15 melhores marcas de colchões para dormir melhor em 2021

Você nunca mais vai querer sair de sua cama. 15 melhores marcas de colchões para dormir melhor em 2021

Linda geraci



Nada pega oComvai quase afundar em cinco camadas de espuma viscoelástica de pelúcia - mas comprar o colchão certo é mais fácil quando você sabe quais são as melhores marcas de colchões (ou, para a geração do milênio, quais são as melhores marcas de colchões em uma caixa) antes tomando sua decisão. Assim que tiver um, você será apenas um conjunto de lençóis de linho e uma planta de casa tropical gigante, quase um quarto de sonho pronto para o Insta.

Estamos nos concentrando em tudo que você precisa para manifestar essas oito horas de sono - o seu colchão está esticado. Uma compra cara requer pesquisa, por isso conversamos com especialistas para nos ajudar a responder algumas das perguntas mais frequentes no Google (como, o que diabos fazemos com o antigo?). Em seguida, comparamos todas as marcas de colchões com as melhores classificações para chegar a essa lista. Quer você seja um comprador que entende de orçamento ou um autoproclamado conhecedor de colchões, aqui estão as 15 melhores marcas de colchões que valem seu dinheiro.



Onde devo comprar um colchão?

Era uma vez, você dirigia até uma loja, desabava sobre os colchões de $ 3.000 em exibição e, a seguir, escolhia aquele que era um terço do preço e o enviava para sua casa. Hoje em dia, comprar um colchão é consideravelmente mais fácil - você pode simplesmente adicionar um seu carrinho amazônico junto com um livro e um pouco de papel higiênico - mas também significa que você está lutando com perguntas abertas que precisa responder por si mesmo. Qual deve ser a espessura do meu colchão? Eu preciso de um novo? Sem uma interação cara a cara com um especialista (ou sem apertar as bordas de seu novo colchão), pode ser difícil se comprometer com o primeiro colchão bem embalado em uma caixa que vem com frete grátis em dois dias. Uma vez que você realmente não saberá até que esteja sentado em seu quarto, ao comprar um colchão online, é importante se concentrar em avaliações de atendimento ao cliente, políticas de devolução e garantias, em vez de avaliações de conforto dos indivíduos, diz Terry Cralle , R.N., e educador clínico certificado do sono.

Como escolho um colchão?



Um colchão é a coisa mais importante em seu quarto - e é normalmente caracterizado em termos de conforto (ou seja, se alivia a pressão) e suporte (ou seja, se mantém sua coluna em uma posição neutra), diz Cralle. Um bom colchão deve proporcionar conforto, relaxamento e alívio da tensão.

Mas não se deixe enganar pelo marketing - não existe colchão universal. É tudo sobre o que funciona para você, o que depende de altura, peso, condições médicas, posições para dormir, temperatura e preferência de conforto, diz Cralle. Os colchões estão disponíveis em uma variedade de espessuras entre 6 e 16 polegadas, e a regra geral é que quanto maior o IMC, mais espesso o colchão deve ser. Pessoas com peso entre 110 e 180 kg provavelmente se sentirão mais confortáveis ​​em um colchão de 25 centímetros de espessura ou mais, diz ela. Para pessoas com peso acima de 400 libras, um colchão de 14 polegadas de espessura ou mais é recomendado.

Outra coisa a fazer ao comprar um colchão é se familiarizar com os diferentes recursos oferecidos (como mola interna, ar ou espuma - que você pode mergulhar aqui ) e certificações como CertiPUR-US (espuma atóxica) e Oeko-tex Standard 100 label (livre de produtos químicos prejudiciais). Cralle diz que também vale a pena pesquisar as tecnologias mais recentes, como bases ajustáveis ​​e manipulação de temperatura, e rastrear o sono para qualquer coisa que possa melhorar a qualidade do seu sono, se você for capaz de fazer testes.

Por quanto tempo você deve manter seu colchão?



Bem, isto depende. Os especialistas dizem que os colchões geralmente devem ser substituídos pelo menos a cada sete a oito anos, mas de acordo com Michael Breus, também conhecido como O doutor do sono , seu corpo vai 'dizer' quando você precisa de uma nova cama. Ele diz que se você acordar rígido ou dolorido, não por causa do exercício ou esforço, mais de duas vezes por semana por mais de duas a três semanas, provavelmente precisará de uma cama nova. E assim como nossos corpos mudam com a idade, também mudam nossos colchões. Com o tempo, eles perdem suporte e conforto, sendo necessário substituí-los para manter a qualidade do sono contínua. A maioria dos fabricantes oferece uma garantia de 10 anos que cobre defeitos - e alguns até oferecem 25 anos ou garantias vitalícias.

Como se livrar de um colchão velho?

Você provavelmente já viu um colchão manchado envolto em plástico e jogado na lateral de um meio-fio, mas se for se livrar de um colchão mais velho, é melhor descartá-lo de forma ambientalmente responsável, como a reciclagem, diz Jeff Chapin , cofundador e diretor de produtos da Casper . De acordo com Conselho de Reciclagem de Colchões , cerca de 80% das partes de um colchão podem ser reaproveitadas; no entanto, a reciclagem de colchões é obrigatória em apenas três estados: Califórnia, Connecticut e Rhode Island. Ainda assim, isso não deve ser uma desculpa para jogá-lo fora e esquecer sua existência. Mesmo se você não mora em um estado que exige a reciclagem de colchões, o MRC opera um programa de reciclagem conhecido como Colchão tchau tchau , que ajuda você a encontrar um centro de reciclagem perto de você.

Algumas marcas de colchões também fazem o trabalho por você (embora por uma taxa de reciclagem), ou seções úteis de FAQ você pode consultar sobre o que fazer com seu colchão velho. Outra alternativa seria examinar as instituições de caridade ou igrejas locais para ver se aceitam seus colchões antigos. Goodwill e Habitat for Humanity são centros de doação populares, mas você deve ligar antes para ter certeza de que eles têm espaço para isso. E se você pretende dar o seu colchão, certifique-se de verificar a condição com antecedência (apenas dizendo - ninguém precisa de percevejos na vida).



Nota: Os preços abaixo refletem os tamanhos da rainha. Alguns comentários foram editados e condensados ​​para maior clareza.

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