5 possíveis razões pelas quais sua menstruação dura tanto

A duração de um período varia de pessoa para pessoa e de ciclo para ciclo. Mas em que ponto um longo período é motivo de preocupação? Tampão em fundo rosa.

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Se no 10º dia consecutivo de pesca por um absorvente interno em sua bolsa você se perguntarPor que meu período é tão longo?você não está sozinho. Você provavelmente aprendeu na aula de saúde que o período típico acontece uma vez por mês e dura cerca de três a cinco dias . Mas nem sempre funciona assim - a duração de um período varia de pessoa para pessoa e de ciclo para ciclo.

Na maioria das vezes é normal - apenas sua biologia única fazendo isso. Mas há alguns indícios que podem justificar uma ida ao ginecologista. Qualquer período que dure mais de uma semana por mais de três meses consecutivos vale a pena falar com seu médico, diz Sherry Ross , M.D., uma obstetra e autora.



Aqui estão alguns motivos potenciais pelos quais você pode notar períodos mais longos do que a média ou mais longos do que o normal - e o que fazer a respeito.

Seus hormônios estão fora de sintonia.



A síndrome do ovário policístico (também conhecido como SOP), uma tireoide hipoativa ou hiperativa e outros distúrbios que afetam seus níveis de hormônio sexual podem causar períodos longos, intensos ou irregulares, diz Ross. Se o seu período estiver anormal ou mudou significativamente, você pode querer consultar um endocrinologista para fazer o teste para essas condições.

Sua medicação tem confundido as coisas.

Certos medicamentos, como medicamentos para tireoide, esteroides e antipsicóticos, também podem interromper seus níveis hormonais. Se você estiver tomando algum desses medicamentos, certifique-se de que está tomando-o corretamente e converse com seu médico sobre alternativas se o problema persistir.

Seu peso mudou recentemente.

Se você tiver um período mais longo do que o normal e ganhou peso recentemente, isso pode ser uma indicação de que você está acima do seu peso ideal, diz o Dr. Ross. O aumento da gordura corporal leva a níveis mais altos de estrogênio, o que pode tornar os períodos mais longos e pesados.

Você está super estressado.



O estresse pode afetar seu ciclo menstrual de praticamente todas as maneiras possíveis. Às vezes, pode fazer com que sua menstruação cesse completamente. Mas outras vezes, pode tornar a menstruação mais longa ou intensa ou causar sangramento no meio do ciclo. Se você notou alguma mudança em sua menstruação durante um rompimento, a morte de um ente querido ou outro evento estressante, conversar com um profissional de saúde mental pode ser útil.

Você está sendo exposto a estrogênios ambientais.

Longos períodos normalmente ocorrem devido ao domínio do estrogênio sobre a progesterona no corpo, explica a médica Lorraine Maita, M.D. Mas os estrogênios fora do corpo, como os encontrados em plásticos, pesticidas e carne com hormônios adicionados, podem ter o mesmo efeito. Para conter os efeitos dos estrogênios ambientais, adote uma dieta rica em fibras, que evita que o excesso de estrogênio seja absorvido, e opte por produtos sem pesticidas e carne e laticínios sem hormônios e antibióticos, quando possível.

Se você ainda está se perguntando,Por que meu período é tão longo?Dr. Maita recomenda baixar um aplicativo de controle de período para que você saiba o que é normal para você. Se você detectar alguma coisa, provavelmente não é um problema sério, mas mesmo assim não custa verificar. Mesmo que não haja nenhum problema subjacente, a perda de sangue pode levar à anemia ou exaustão, diz o Dr. Ross, por isso é importante fazer os ajustes necessários.

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