7 melhores posições sexuais durante a gravidez para mantê-la sexy e segura

Conforme a gravidez avança, algumas de suas posições favoritas podem não ser confortáveis ​​ou seguras para o seu corpo em mudança. Perguntamos aos especialistas como manter as coisas quentes e confortáveis. Casal na cama

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Só porque você está grávida, não significa que seu desejo sexual desapareça - para muitas mulheres, é o oposto. Portanto, encontrar posições sexuais durante a gravidez que sejam estimulantes e confortáveis ​​(para não dizer seguras) é uma necessidade.



Esteja você no primeiro trimestre ou perto da data do parto, o sexo durante a gravidez ainda pode ser divertido, sexy e uma ótima maneira de criar laços íntimos como os futuros pais. Mas quando se trata de transar durante a gravidez, nem todas as posições são iguais, especialmente à medida que a barriga fica cada vez maior.



As melhores posições sexuais durante a gravidez são aquelas que são confortáveis ​​para ambos os parceiros, para que haja diversão para todos, diz Sheila Loanzon , D.O., obstetra certificado pelo conselho e instrutor da Escola de Medicina da Universidade de Boston. A gravidez vem com rápidas mudanças anatomicamente conforme a barriga cresce, assim como o possível desconforto psicológico que algumas mulheres sentem com o ganho de peso e mudanças na aparência. Posições que antes eram confortáveis ​​podem ser logisticamente difíceis.

Embora você possa mudar um pouco as coisas, ainda existem muitas posições para tornar o sexo da grávida extremamente agradável. Perguntamos aos especialistas sobre as melhores posições sexuais durante a gravidez que sejam seguras, confortáveis ​​e, oh, tão sexy.

1. Colher



Esta posição não é apenas íntima, mas confortável, diz Dra. Jess O’Reilly , sexólogo, especialista em relacionamento e autor do próximo livro O guia definitivo para sedução e preliminares: técnicas e estratégias para sexo alucinante . Colher é a posição perfeita para o prazer, enquanto seus corpos se conectam em todo o seu comprimento.

Esta posição é ótima para todos os trimestres, mas especialmente no terceiro trimestre, quando a forma do seu corpo está mudando de forma mais drástica. Deitar de lado durante o terceiro trimestre costuma ser a posição mais confortável para dormir, fazer exercícios e fazer sexo, diz O’Reilly.

Nota lateral: você deve ter ouvido que deve evitar deitar-se sobre o lado direito durante a gravidez. UMA Revisão de estudos de 2019 descobriram que dormir dos dois lados era igualmente seguro, no entanto, deitar-se sobre o lado esquerdo permite um melhor fluxo sanguíneo da veia cava inferior (a veia grande que corre paralela à coluna).



Como fazer isso:Enquanto estiver deitado de lado, peça ao seu parceiro que se aninhe atrás de você para ser a colher grande da sua colherzinha. Em seguida, faça com que eles entrem em você a partir deste ângulo. Você também pode se esticar para se esfregar com os dedos ou com um brinquedo vibratório, acrescenta O’Reilly.

2. Mamãe em cima

Desde o primeiro dia de sua gravidez até o momento antes de você entrar em trabalho de parto, estar por cima é uma posição sexual durante a gravidez que sempre funciona - contanto que não haja problemas com a gravidez e você se sinta fisicamente confortável.

Por que é tão bom para sexo grávida? Você está no controle do ângulo e da profundidade da penetração para que possa evitar pressão contra a bexiga ou qualquer outra área que prejudique o seu prazer, diz O’Reilly.



Estando por cima, seu parceiro pode estimular seu clitóris com os dedos ou um brinquedo ou brincar com seus seios, que tendem a ser extremamente sensíveis durante a gravidez.

Como fazer isso:Faça seu parceiro deitar de costas enquanto você monta em seus quadris e, em seguida, abaixe-se sobre o pênis ou vibrador. A partir daí, você está no controle da profundidade, bem como esfrega seu clitóris contra o osso púbico para levá-lo ao orgasmo - ou fazer com que eles o levem ao orgasmo.

3. Spread Eagle

Quando falamos sobre sexo, é importante perceber que não é apenas relação sexual, mas toda uma gama de atos que se enquadram no espectro sexual. Tipo, sexo oral. Esta posição tem tudo a ver com o seu prazer, diz O’Reilly.

Gravidez não é um passeio no parque, então, se o que lhe agrada é relaxar e fazer um lanche de mini muffins enquanto seu parceiro dá uma trepada em você, que seja.

Como fazer isso:O’Reilly sugere apoiar sua cabeça em alguns travesseiros, depois apenas abrir as pernas e deixar seu parceiro ir para a cidade. Faça-os fazer todo o trabalho com os dedos, língua, lábios, respiração e brinquedos, diz O’Reilly.

4. Estilo cachorrinho

Quando se trata de posições sexuais favoritas, pesquisas encontraram aquele estilo cachorrinho é quase sempre um vencedor para todos. É quente, porque é primitivo e é bom, por causa da profundidade que permite. É uma ótima posição sexual durante a gravidez também. O estilo cachorrinho pode ser usado em todos os trimestres porque o útero pode ser sustentado por travesseiros, diz o Dr. Loanzon. Tenha cuidado no terceiro trimestre, pois pode ser difícil equilibrar o peso nas quatro patas.

Se você gosta, esta também é uma ótima posição para sexo anal, que é seguro para a gravidez. Apenas certifique-se de não passar do sexo anal para o sexo vaginal (com um brinquedo, dedo ou pênis), pois isso pode espalhar bactérias para a vagina e causar problemas na gravidez.

Como fazer isso:Enquanto estiver de quatro, peça ao seu parceiro que se ajoelhe atrás de você e entre em você. Eles podem usar seus quadris como uma alavanca para entrarem mais profundamente em você. Você também pode adicionar um vibrador à posição para estimulação do clitóris. Megan Stubbs, Ed.D, uma sexóloga clínica e treinadora de sexo e relacionamentos, sugere um tipo de vibrador tipo varinha, que pode chegar facilmente onde outros vibradores podem não conseguir durante a gravidez. Massageador vibratório recarregável Le Wand , por exemplo, dá a você e ao parceiro o comprimento de que você pode precisar para chegar ao clitóris quando você estiver no final da gravidez e sua barriga estiver no máximo.

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5. Sexo em pé

Não importa o tamanho da sua barriga, ficar de pé enquanto faz sexo ou a posição de negócios alegre, como O’Reilly a chama, é uma posição sexual que se sente bem e é confortável. Você pode fazer isso durante a gravidez, embora tenha que se adaptar à medida que cresce. Por exemplo, embora vocês possam fazer sexo frente a frente no primeiro trimestre, você descobrirá que definitivamente precisa de algum apoio à medida que avança. Você pode se sentir mais confortável com o seu parceiro entrando por trás, para que você possa se apoiar em uma parede ou nas costas de uma cadeira, já que sua barriga representa um desafio logístico mais tarde na gravidez.

Como fazer isso:Em pé, de frente para a parede, abra as pernas e coloque as mãos contra a parede acima da cabeça. Depois de se estabilizar, seu parceiro fica atrás de você e entra em você a partir daí.

6. Acabou

Uma modificação na postura, se você precisar de mais apoio do que uma parede, é inclinar-se sobre uma mesa. Como Stubbs explica, esta é uma ótima opção tanto no início quanto no início da gravidez, contanto que você varie quanto de você está sobre a mesa em relação ao tamanho de sua barriga. Qualquer coisa que está esmagando sua barriga não vai se sentir tão bem, diz Stubbs.

Como fazer isso:Encontre a melhor mesa para sua altura. Uma mesa muito alta ou muito baixa pode ser desconfortável ou simplesmente impossível. Uma vez que você está posicionado em sua mesa preferida, seu parceiro de pé o penetra por trás.

7. Vossa Alteza Real

Se você já gosta do som disso, devido ao nome, então vai adorar o que significa. Semelhante ao Spread Eagle, é seu parceiro que fará todo o trabalho enquanto você relaxa. Algumas pessoas preferem evitar a penetração (especialmente a pressão do Ponto G) durante a gravidez, porque a pressão na bexiga leva à vontade de urinar, diz O’Reilly. É aí que os brinquedos que estimulam o clitóris são úteis. Eles oferecem estimulação externa que tem maior probabilidade de levar ao orgasmo sem qualquer pressão ao longo da esponja uretral ou da bexiga, diz ela.

Como fazer isso:Deite-se e deixe seu amante usar um brinquedo externo, como o Womanizer Premium , ao longo do comprimento dos lábios e sobre a cabeça do clitóris, diz O’Reilly.

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Posições sexuais a evitar durante a gravidez

Ao contrário de alguns mitos desatualizados, um pênis (ou um consolo) não machuca o feto durante a relação sexual. Mesmo aos nove meses, o bebê está bem protegido no útero com bastante líquido amniótico e um colo do útero atuando como uma barreira. Dito isso, algumas posições que podem ter sido antes da gravidez não são as mais seguras conforme a gravidez avança.

Se houver sangramento vaginal inexplicável, contrações, corrimento vaginal, dor pélvica durante a relação sexual ou possível vazamento de líquido consistente com líquido amniótico, é importante que a futura mãe fale com seu profissional de saúde para uma avaliação adequada, diz a Dra. Loanzon. Isso incluiria um ultrassom obstétrico, se clinicamente indicado, para avaliar as possíveis causas que podem tornar perigoso prosseguir com a relação sexual.

Se você corre o risco de parto prematuro, converse com seu médico sobre quais comportamentos sexuais são seguros para você. Embora não haja evidências fortes de que a atividade sexual afete o risco de parto prematuro em mulheres saudáveis, é teoricamente possível, diz o Dr. Loanzon. O orgasmo feminino pode aumentar as contrações dos músculos uterinos, que podem aumentar a frequência ou intensidade das contrações após o sexo.

Mesmo com uma gravidez normal e saudável, existem algumas posições que você deve evitar.

  1. Missionário.Se você ama o missionário, é melhor aproveitar ao máximo enquanto pode durante o primeiro trimestre, porque depois disso, se torna uma posição que você deve evitar. No terceiro trimestre, é recomendado que as mulheres grávidas não se deitem de costas, diz o Dr. Loanzon. Como ela explica, deitar de costas pode contrair os vasos principais, como a aorta. Basicamente, isso leva a todas as posições em que a pessoa grávida está deitada de costas para fora da mesa - literal e metaforicamente. Travesseiros usados ​​para sustentar a mulher podem tornar a posição menos perigosa, diz ela.

  2. Pernas para cima.Embora você possa conseguir fazer isso bem no início da gravidez, à medida que sua barriga cresce, menos confortável essa posição se torna. Como Stubbs explica, pernas para cima podem ser um desafio, pois podem interferir na sua respiração.

É importante lembrar que, com todas as mudanças internas e externas que vêm com a jornada da gravidez, aprender a se adaptar e modificar as coisas é apenas parte do negócio. Portanto, você não deve se surpreender com o que pode ou não pode fazer com seu novo corpo, mesmo quando se trata de sexo. Sexo durante a gravidez não precisa ser parecido com sexo antes ou pós-gravidez, diz Stubbs. Seja flexível e esteja disposto a seguir o fluxo.

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