9 coisas saudáveis ​​para fazer pelos seus seios este mês

Não é nenhum segredo que outubro é o mês da conscientização sobre o câncer de mama. Use suas fitas rosa, é claro, mas também é importante reservar um tempo e refletir sobre sua própria saúde este mês (e todos os meses, na verdade). O que você pode fazer para garantir o bem-estar de seus próprios seios agora e no futuro? Conversamos com três profissionais de saúde - Donnalynn Civello, C.H.H.C., A.A.D.P., uma nutricionista holística certificada; Ting Bao, M.D., D.A.B.M.A., M.S., um oncologista médico da mama e especialista em saúde integrativa no Memorial Sloan-Kettering Cancer Center; e Ruth Oratz, M.D., professora associada clínica do Departamento de Medicina da Escola de Medicina da NYU, especializada em oncologia mamária - que nos deu dicas incríveis para ter a melhor saúde mamária possível.

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