Um guia para iniciantes em lubrificantes amorosos

Tudo o que você sempre quis saber sobre lubrificante, um elemento crucial para o melhor sexo de todos os tempos. A imagem pode conter Pele Humana e Pessoa

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Oi emily,

Amo você e seu programa, e me diverti muito testando suas dicas para apimentar as coisas com meu namorado. Por sua recomendação, recentemente tentamos colocar o lubrificante em nossa rotina sexual, mas paramos porque eu realmente não estava gostando. Fez uma grande bagunça e chegou a todos os lugares durante as preliminares, e eu estava muito ciente disso ENQUANTO estávamos fazendo sexo. Eu também não gostei de como me senti depois, especialmente se fizéssemos sexo durante o dia (porque eu teria que ir a algum lugar depois, e teria lubrificante em toda a minha vagina).



Eu sei que você é um grande fã de lubrificante e quero adorar. Mas eu sinto que há algo que devo estar perdendo, porque até agora, eu não estou recebendo o recurso. Estávamos usando demais? Existe outro lubrificante que você possa sugerir que seja melhor?



Obrigado! Sheridan, 22 anos

Caro Sheridan,

Entendo. Eu estive lá. Você fica todo animado para tentar algo novo e os resultados são menos do que emocionantes, então você começa a questionar se é realmente para você. Todo mundo adora, não é? Mas antes de perder completamente o amor lubrificante, vamos tentar solucionar o problema para que você possa tirar o máximo proveito do que considero um elemento essencial para um bom sexo.



A primeira coisa que provavelmente devemos examinar é o tipo de lubrificante que você estava usando. Existem muitas opções com ingredientes e texturas diferentes, bem como qualidades e preços variados. E sim: existem lubrificantes ruins por aí. Antes de escolher um lubrificante da lata de pechinchas em uma farmácia, é importante saber o que você está levando para casa e espalhando em suas partes femininas. O lubrificante errado pode trazer uma série de problemas que podem realmente estragar uma conexão que de outra forma seria quente.

Então, o que separa as coisas boas das ruins (além da etiqueta de preço?) Para começar, um lubrificante de baixa qualidade geralmente é pegajoso e deixa um resíduo para trás. Eles podem ter perfumes ou corantes que causam infecções, atrapalham o equilíbrio do pH vaginal e, como você notou, podem parecer pouco naturais durante o sexo.

Por outro lado, um bom lubrificante é feito para combinar e complementar sua lubrificação natural, ao invés de superá-la ou substituí-la. Deve ser escorregadio ou sedoso, dependendo do tipo, mas NUNCA pegajoso. E o verdadeiro teste de um ótimo lubrificante é que você realmente não pode dizer se ele está lá - ele aumenta, mas nunca distrai, o sexo em questão.



Então, vamos falar sobre o melhor lubrificante para você. Se você é novo em lubrificantes, definitivamente comece com uma fórmula à base de água. Você descobrirá que esse tipo é leve, não fica pegajoso, lava facilmente e mais se assemelha à sua lubrificação natural. O lubrificante à base de água pode não durar tanto quanto outras fórmulas, mas não manchará seus lençóis ou deixará uma grande bagunça.

Se escorregadio é mais sua velocidade, você pode querer experimentar um lubrificante de silicone. As fórmulas à base de silicone são mais espessas, duram mais e são ótimas para brincar na água - mas esteja ciente de que não são tão seguras para usar com outros produtos. Embora funcionem com (a maioria) preservativos de látex, tenha cuidado ao usá-los com seus brinquedos sexuais de silicone favoritos (o silicone quebra os materiais do brinquedo e pode causar sérios danos).

Ultimamente, a mídia social tem divulgado os benefícios de lubrificantes naturais como o óleo de coco. Esta tendência pode parecer uma alternativa saudável aos produtos de silicone porque eles são orgânicos e feitos de ingredientes naturais, mas os lubrificantes à base de óleo não funcionam para todos. Os açúcares naturais podem perturbar o equilíbrio do pH vaginal, às vezes levando à irritação, e definitivamente não são seguros para látex ou brinquedos sexuais.

Minha opção favorita para um lubrificante à base de água é Lubrificante orgânico JO Naturalove . Tem um deslizamento suave e duradouro que não é opressor ou distrai durante o sexo. É seguro usar com brinquedos e preservativos e, como bônus, contém camomila, que realmente acalma a vagina em vez de causar irritação.

O segundo problema que provavelmente contribuiu para a sua experiência negativa é o uso excessivo - daí a sua hiperconsciência disso durante o sexo. Você deseja começar com uma quantidade de lubrificante do tamanho de uma moeda de dez centavos e, em seguida, adicionar mais conforme necessário.

Uma nota rápida com relação à limpeza pós-jogo: mesmo que seja desagradável ou inconveniente, é importante limpar a vagina após o sexo -não importa o que. A microbiota da vagina é muito delicada e quaisquer fluidos remanescentes podem perturbá-la, causando coceira, desconforto e infecções.

Resumindo: não desista! A única maneira real de descobrir que tipo de lubrificante e quanto usar é experimentando. Você saberá que encontrou o caminho certo porque torna tudo melhor. (Eu prometo!)

Você não se tornará um especialista em seu primeiro mergulho na piscina de lubrificação, então continue experimentando!

Xxx Emily

Emily Morse é Doutora em Sexualidade Humana e apresentadora do podcast iTunes Top-Rated Sexo com emily . Como especialista, autora e estrela de programas de televisão e rádio, ela inspirou milhões de ouvintes e seguidores a fazer do sexo uma prioridade, melhorar a comunicação e fortalecer seus relacionamentos. Para saber mais ou para se inscrever em seu podcast, visite sexwithemily.com .

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