Para o criador do Afrobella, autocuidado é limpeza de óleo e comida de Trinidad

A madrinha do blog de beleza marrom fala sobre o manto de desespero em torno das notícias e encontrar alegria em cozinhar os alimentos de sua terra natal. Botão Reproduzir / PausarPausa

Chuck Olu-Alabi

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Quando o mundo parece tão desafiador e desconfortável como em 2020, o autocuidado pode parecer, ao mesmo tempo, a coisa mais necessária do mundo e algo pelo qual se sentir um pouco culpado. Qual é o objetivo de um máscara de cabelo quando nossas ruas e feeds sociais estão cheios de protestos e nossos hospitais estão cheios de pacientes COVID-19?



O peso do mundo está sobre nossos ombros coletivos, e é fácil sentir que você está sendo pressionado contra o chão quando assiste ao noticiário e se envolve com o que realmente está acontecendo em nossa sociedade, diz Patrice Grell Yursik , fundador de Afrobella e a madrinha dos blogs de beleza marrom. Para ela, o autocuidado é encontrar maneiras de se erguer novamente. Há aquela famosa citação de Audre Lorde que todo mundo adora: 'Cuidar de mim não é autoindulgência, é autopreservação'. Tive de tentar absorver isso mais plenamente, diz Grell Yursik. No momento, o autocuidado é como um bote salva-vidas que me mantém à tona. Ligo o noticiário, vejo os números e sinto o desespero se apossar de mim como uma mortalha. A questão é: como posso me livrar da mortalha de desespero o suficiente para funcionar? Para usar as instruções clássicas das companhias aéreas, primeiro você precisa colocar a máscara de oxigênio antes de ajudar os outros. Minhas práticas de autocuidado são minha maneira de colocar aquela máscara de oxigênio para que eu possa continuar.

Conversamos com Grell Yursik sobre comida reconfortante, a rotina de beleza que faz parte de sua autopreservação e a importância de colocar sua própria máscara de oxigênio ao lutar por um novo normal.

Como é o autocuidado para você agora?



No momento, é tudo sobre cuidados com a pele, torcer meu cabelo e cozinhar todos os tipos. Estou assando mais do que nunca. Estou voltando aos velhos hobbies, como pintar. Estou escrevendo mais no diário e procurando informações úteis online. Meu marido e eu jogamos muito Uno, e é bobo e divertido. Além disso, há movimento - não posso exagerar o quanto isso está ligado a encontrar alegria e puxá-la para fora de mim. Eu não amo exercícios, mas coloco uma música muito boa e tento ser intencional sobre isso. É algo que posso fazer para tentar tirar o controle da situação.

Tenho encontrado alegria em cozinhar e também deixá-la me levar para casa. Eu moro no centro de Chicago, mas sou de Trinidad - cozinhar a comida da minha terra natal traz os cheiros e sabores para minha vida. É uma forma de me confortar e também me conectar com minha herança.

Algo que faz parte da nossa cultura e que adoro é o curry. Então eu faço muito curry e muito frango ensopado de Trinidad. Também no Caribe, tendemos a comer vegetais de uma maneira única. Costumamos fazer o que considero uma salada quente, que é como uma salada de repolho. Se você vai a qualquer restaurante jamaicano e pega um idiota, eles servem a refeição com repolho e salada de cenoura. Então, eu faço isso o tempo todo. É como a cebola, a cenoura e o repolho, e você pode temperar o quanto quiser ou pode torná-lo mais parecido com um tipo de salada doce e amanteigada. É apenas o meu favorito hoje em dia. São receitas nas quais me apóio em dias que preciso de consolo.

Como sua rotina de beleza se encaixa no seu autocuidado?



Tenho mais tempo agora para descobrir como é o meu tempo, sem fazer um ritual de beleza com resultados que devem ser vistos em público. Não estou pensando em minhas raízes cinzentas porque não me importo em esconder essa verdade - não tenho para onde ir e ninguém a quem tentar enganar. Deixe-os crescer - vamos ver o que meus cinzas querem fazer!

No momento, estou gastando mais tempo em condicionamento profundo e desembaraço suave. Tenho torcido muito meu cabelo e prefiro marcas de propriedade de Black quando faço qualquer um dos meus cuidados com o cabelo, mas especialmente se estou fazendo algo como torções. Tenho usado Oyin Handmade. Eles têm um ótimo produto chamado Boing! que eu realmente gosto, e eles também têm algo chamado Hair Dew que eu realmente gosto. Quando eu torço, meu cabelo fica tão sedoso, fofo e feliz. Existe uma marca chamada Alikay Naturals; eles têm um spritz de erva-cidreira que também gosto muito.

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Hoje em dia, minha rotina de cuidados com a pele é longa e luxuosa quando tenho o mojo para fazê-lo. Tenho usado muitas marcas independentes. Alguns deles são propriedade de Black, alguns deles são propriedade de mulheres, mas certamente são aliados. Comecei a usar esta marca de cuidados com a pele chamada B3 Balm - toda a coleção é baseada em cristais. Eles têm este novo limpador de óleo de quartzo rosa que estou usando e o mantenho na mesa de cabeceira.



Uma vez por semana eu ajusto um cronômetro para 10 minutos e apenas limpo meu rosto com óleo. E isso faz meu rosto parecer tão suave e macio depois - é apenas este ritual de autocuidado que tem sido muito agradável ultimamente. Há também uma marca chamada Honey Baby Naturals - o Honey Nectar Body Jelly é incrível.

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Geléia Corporal de Néctar de Mel

$ 12,99Honey Baby Naturals Compre Agora Qual foi o aspecto mais estressante das últimas semanas?

Honestamente, tudo isso. Apenas essa experiência coletiva é estressante. Estou assistindo ao noticiário constantemente e isso definitivamente não está ajudando. É por isso que entendo quando as pessoas estão tipo, eu realmente não quero assistir às notícias agora - é apenas um desespero implacável sem fim. É muito fácil para mim sentir isso me pesando. Há momentos em que tenho que desligar intencionalmente.

Percebi uma das minhas principais fontes de ansiedade muito inadvertidamente recentemente, quando deixei cair meu telefone na água. Meu telefone é um obstáculo à minha ansiedade - é literalmente a primeira coisa que vejo quando me levanto de manhã, e o tenho na mão quando vou para a cama à noite. Está constantemente comigo, assim como as notícias. Ser forçada a tirar uma folga do telefone por alguns dias fez uma grande diferença em minha mente. E isso é algo que estou tentando estar mais consciente e reconhecer meus gatilhos para que eu possa simplesmente ter uma abordagem holística melhor para o autocuidado.

Como você está pensando em proteger sua resistência mental e emocional por um longo prazo?

Eu acho que há níveis para isso. Se é a fadiga pandêmica que estamos falando, então é necessário um reajuste e compreensão do que será normal. As pessoas não estão levando isso a sério. Eu vejo isso fora da minha própria janela o tempo todo. As pessoas estão apenas sem máscara e agindo como se fosse 2019. Ainda precisamos tomar precauções, embora desejemos que não fosse o caso.

Em termos de movimento de protesto, em termos de falar e declarar que as vidas negras importam, em termos de celebrar nossa história, nosso legado, nosso poder, em termos da memória de George Floyd e Ahmaud Arbery e Breonna Taylor, eu realmente vejo tantas mudanças que vieram do movimento de protesto sustentado. Espero que essas mudanças realmente criem raízes na sociedade - e espero que possamos levar esse ímpeto até novembro, quando realmente precisarmos.

Eu li alguém no Twitter que estava dizendo que seu filho estava dizendo que estamos vivendo em um capítulo de um livro de estudos sociais. É realmente assim que se sente. Estamos vendo muito. O nome George Floyd nunca será esquecido - ele mudará o mundo. É por meio de um coração partido e de uma tragédia, mas espero que sua morte não tenha sido em vão e que as mudanças que ressoam não apenas na América, mas em todo o mundo. O fato de haver protestos em todo o mundo mostra que estamos prontos para nos levantar.

A principal coisa que aprendi com tudo isso é que não podemos controlar a vida, certo? A vida vai continuar viva e temos que seguir em frente com os socos, sejam eles quais forem - e 2020 veio com uma enxurrada de socos. Precisamos apenas fazer o melhor que pudermos para ficar bem.

Esta entrevista foi editada e condensada.

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