Diferença entre ansiedade e preocupação

Ansiedade Vs Preocupação



A ansiedade funciona como um alarme interno que influenciará seu sistema a ficar em guarda. Dá-lhe um impulso repentino de adrenalina que o faz combater os problemas e superar os obstáculos que surgem no seu caminho. É mesmo necessário para a sobrevivência porque motiva o indivíduo a tomar as medidas necessárias para que o ansiedade ou a preocupação não se intensificará.

A preocupação, como um assunto ou substantivo, é muitas vezes comparada a imagens mentais que causam ansiedade e mal-estar para a pessoa como em 'quais são as suas preocupações?' Ela vem à tona devido a problemas (muitas vezes de natureza pessoal) como finança problemas e más condições de saúde. Além disso, preocupação pode significar que não há nada para se preocupar, mais especialmente quando é tratada como uma expressão idiomática, como no caso de 'Não há necessidade se preocupar! '



No entanto, ansiedade e / ou preocupação podem se tornar um problema quando não cessa ou morre. A ansiedade patológica ou GAD (transtorno de ansiedade generalizada) é evidente quando a pessoa se preocupa de forma irracional. Pessoas com isso são inquietas, irritáveis, incapazes de se concentrar e experiência anormalidades no padrão de sono, como insônia.



Pacientes que sofrem de TAG há muito tempo são considerados especialistas em preocupação. Eles parecem estar presos em um ciclo diário contínuo de preocupação e ansiedade. Ao contrário da ansiedade normal, as pessoas com TAG não são capazes de controlar as preocupações vivenciadas. E assim, eles tendem a resignar-se a uma vida mais simples que lhes dê o mínimo de preocupação.

Ao contrário, a preocupação normal é muito mais fácil de controlar do que a preocupação patológica ou ansiedade anormal. Ao trazer as coisas de volta ao modo normal ou ao permanecer no controle de sua perspectiva, você é capaz de obter controle de suas preocupações. Ao contrário dos que têm TAG, que ainda não conseguem controlar seus sentimentos, mesmo que já condicionem suas mentes a permanecer no caminho certo e com os pés no chão. No final, eles se preocupam o dia todo em um ciclo de desconforto emocional e físico.

Em suma, ansiedade e preocupações estão incluídas na vida diária do homem. As pessoas podem ficar ansiosas e também podem se preocupar. Além de ser natural, um pouco de ansiedade ou preocupação podem ser benéficos até certo ponto.



1. A ansiedade é um Estado de estar inquieto onde há apreensão constante. A preocupação pode incluir imagens mentais ou pensamentos de natureza negativa, que são evitados pelas faculdades mentais do indivíduo, pois é uma ameaça percebida ao sistema.

2. A ansiedade pode estar na forma de um substantivo ou adjetivo (ansioso) enquanto preocupação pode ser um verbo (preocupar-se), um idioma (não precisa se preocupar) ou um substantivo (quais são suas preocupações?).

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