Diferença entre colágeno em pó e comprimidos de colágeno

O que é colágeno em pó e comprimidos / cápsulas de colágeno?

Na maioria das vezes, seu corpo não recebe nutrientes suficientes para levar uma vida mais saudável, o motivo é um estilo de vida pobre. Os suplementos de saúde tratam desse problema especialmente para pessoas que desejam manter seus ossos e pele jovens. Pó de colágeno e comprimidos são suplementos que são úteis para a saúde geral. Esses suplementos podem ajudar a aumentar a massa muscular. Foi demonstrado que o colágeno reduz os problemas de pele, especialmente as rugas, estimula os ossos a serem fortes, torna as articulações flexíveis e fortes e aumenta a hidratação da pele.



Todos colágeno suplementos compreendem o mesmo. Alguns colágeno os suplementos são alimentados com alimentos marinhos, alimentados com pasto e alguns são aromatizados. Essas distinções também podem afetar as mudanças que você observa em seu corpo. No entanto, a longo prazo, tudo se resume à escolha pessoal. Algumas pessoas preferem colágeno suplementos em pó e alguns preferem em comprimidos ou cápsulas.

O colágeno - seja em pílula, cápsula ou pó - é benéfico para fortalecer o cabelo, a pele das unhas e as articulações. Ambos são facilmente solúveis em alimentos e líquidos frios e quentes. Ambos são inodoros e insípidos. No entanto, os dois também têm algumas diferenças



O que é o pó de colágeno?



O pó de colágeno é exatamente o que parece. É um pó branco e insípido que se dissolve em qualquer líquido. Geralmente vem em um pacote ou em uma banheira e pode ser adicionado a várias bebidas, vitaminas e alimentos. A forma de colágeno em pó é mais versátil, pois pode ser adicionada a quase tudo, como café, água e até mesmo aos lanches matinais, como omelete.

O que são comprimidos / cápsulas de colágeno?

A forma de pílula ou cápsula de colágeno pode ser consumida facilmente, sem qualquer preparação demorada.

Diferença entre colágeno em pó e comprimidos / cápsulas de colágeno

Descrição



Pó de colágeno

Suplementos de colágeno em pó estão disponíveis na forma de pó. O colágeno em pó se dissolve facilmente em bebidas quentes e frias (como smoothies). É recomendado diariamente para proteínas e gorduras saudáveis.

Comprimidos / cápsulas de colágeno



Suplementos de colágeno também estão disponíveis na forma de cápsulas ou comprimidos. As cápsulas ou comprimidos contêm o pó de colágeno comum, embalado de maneira agradável e cuidadosa em uma embalagem de gelatina.

Facilidade de absorção

Pó de colágeno

O colágeno em forma de pó se dissolve rapidamente na água e é de cor branca. Muitas pessoas preferem tomá-lo na forma de pó, pois é facilmente digerido pelo organismo. Geralmente é extraído em sua forma bruta de peixes, pele de porco, frango e vacas. Depois disso, passa por um processo de hidrólise que acaba sendo hidrolisado pó de colágeno que absorve em uma taxa muito mais rápida.

Comprimidos / cápsulas de colágeno

O corpo leva mais tempo para absorver as cápsulas ou comprimidos de colágeno. O corpo primeiro precisa quebrar o gelatina invólucro para alcançar o pó e convertê-lo em sua forma útil. Isso significa que leva um pouco mais de tempo para os resultados serem vistos quando os comprimidos ou cápsulas são tomados em comparação com o colágeno em pó.

Dosagem

Pó de colágeno

Dependendo das necessidades do corpo, 1 ou 2 colheres de pó de colágeno podem ser misturadas na bebida. Pode-se saborear lentamente esta bebida de colágeno ao longo do dia ou engolir tudo de uma vez. É importante certificar-se de consumir a bebida ou misturar no mesmo dia em que a preparou.

Comprimidos / cápsulas de colágeno

Quando você tem limitação de tempo e não deseja gastar tempo misturando colágeno em pó em nenhuma bebida ou acha que isso é uma tarefa complicada, você vai adorar tomar seus suplementos de colágeno em pílulas.

Versatilidade

Pó de colágeno

O pó de colágeno é a forma mais versátil de suplemento de colágeno, pois pode ser misturado em qualquer uma de suas bebidas favoritas - seja em seu smoothie, suco de fruta, café, iogurte, água e assim por diante.

Comprimidos / cápsulas de colágeno

Pílulas e cápsulas de colágeno não são tão versáteis por causa de suas limitações na mistura com qualquer bebida ou qualquer outro item comestível.

Portabilidade

Pó de colágeno

A forma em pó de colágeno possui menos portabilidade.

Comprimidos / cápsulas de colágeno

Os comprimidos ou cápsulas são muito mais portáteis do que o colágeno como suplemento em pó. Os comprimidos oferecem uma vantagem para as pessoas que viajam continuamente, pois precisam seguir a rotina, não importa onde estejam.

Exemplo

Pó de colágeno

  • Pó de colágeno marinho antienvelhecimento Amandean Premium
  • Equipar suplemento de pó de peptídeos de colágeno hidrolisado
  • NeoCell Super Collagen Powder
  • Pó de beleza de colágeno alimentado com grama Garden of Life para pele de cabelo e unhas
  • Proteína de colágeno à prova de balas GoPack, sem sabor, ceto-amigável, Paleo, colágeno alimentado com ervas, blocos de construção de aminoácidos para alto desempenho
  • Zint Beef Collagen Powder
  • Suplementos a granel em pó de colágeno hidrolisado puro (bovino)

Comprimidos / cápsulas de colágeno

  • Melhor para a pele: cápsulas de colágeno hidrolisado premium Sanar Naturals
  • GO HEALTHY Go colágeno para articulações
  • MELHORES tipos de colágeno do MÉDICO 1 e 3 1000mg
  • NEOCELL Collagen Beauty Builder

Resumo do pó de colágeno vs. Pílulas

Os pontos de diferença entre o pó de colágeno e as pílulas / cápsulas de colágeno foram resumidos a seguir:

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