Diferença entre depressão e esgotamento

Depressão vs Burnout



Muitos quadros queimados e depressão como duas palavras diferentes com significados idênticos. No entanto, mesmo que os dois tenham vários sintomas comuns a ambos, eles ainda são considerados duas doenças distintas com prognósticos diferentes.



Simplificando, o esgotamento é um estado que é apenas induzido por forte estresse. A depressão, ao contrário, é um distúrbio comportamental clínico que afeta o humor. Com isso, é, portanto, mais apropriado dizer que, quando você está tendo um esgotamento, também corre o risco de sofrer ou desenvolver depressão, e não o contrário.

Quando alguém está sofrendo de depressão, ele ou ela não consegue atingir ou experimentar um estado de prazer. Como resultado, você costuma ver pessoas deprimidas envoltas em extrema tristeza. As pessoas que sofrem de burnout têm uma aparência diferente porque se sentem excessivamente exaustos a ponto de duvidar de sua própria capacidade de realizar suas atividades normais da vida diária. O esgotamento severo também pode fazer com que alguém duvide de seu próprio valor.



Em termos de sintomas, as duas condições têm muitas semelhanças. Tanto os deprimidos quanto os que sofrem de esgotamento apresentam sintomas de abstinência e fadiga. Indivíduos deprimidos também mostram sinais de desesperança e desinteresse. A depressão severa já pode alterar o padrão de sono-vigília de um indivíduo, desencadeando assim a insônia. Os casos mais graves são aqueles envolvendo pessoas que possuem alguns pensamentos recorrentes sobre a morte. Aqueles que passam por um esgotamento são frequentemente acompanhados por sentimentos de impotência, dúvida e fracasso, além de outros sentimentos experimentados de forma semelhante por indivíduos deprimidos.

A depressão geralmente está enraizada em uma série de fatores, como quando alguém sofre de uma doença crônica incurável ou uma ruptura extrema de relacionamento (morte, rompimento de um relacionamento romântico sério) com uma pessoa muito significativa. Também foi descoberto que a depressão tem alguma predisposição genética e raízes ambientais. No que diz respeito ao burnout, essa condição geralmente está associada a tensões no trabalho e estresses de alta demanda da vida em geral.

A abordagem para controlar a depressão e o esgotamento também difere. A depressão, como um distúrbio clínico, é melhor tratada com medicamentos de natureza antidepressiva. Juntamente com a psicoterapia, o prognóstico da depressão é justo, mas os sintomas podem ainda ocorrer durante vários casos ao longo da vida, para não mencionar durar mais do que em um esgotamento normal. Por outro lado, o burnout é gerenciado de maneira ideal com redução do estresse e modificação do estilo de vida, de modo a atenuar seus sintomas. Ao contrário da depressão, o esgotamento termina imediatamente assim que mudanças positivas no estilo de vida já ocorrem.



  1. A depressão é uma clínica humor desordem, ao contrário do esgotamento, que é apenas o resultado de extremo estresse.
  2. O burnout geralmente está mais relacionado ao trabalho do que à depressão.
  3. A depressão é uma condição mais séria, com sintomas recorrentes e mais duradouros, ao contrário do esgotamento.
  4. A depressão é mais bem controlada com medicamentos, enquanto o burnout é tratado pela redução do estresse.

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