Diferença entre meditação hindu e budista

Buddhist_Man_Meditating

Introdução

A meditação é um processo pelo qual um indivíduo controla seu / sua mente e induz um modo de consciência seja para alcançar alguns benefícios ou para a mente simplesmente reconhecer seus conteúdos sem se identificar com o conteúdo, ou apenas como um fim em si mesma (Slagter, 2008). Dentro desta definição ampla, meditação são práticas em diferentes técnicas com objetivos diferentes dos praticantes. É praticado por alguns como uma forma de relaxar a mente, alguns o fazem para gerar pensamentos mentais positivos, e ainda alguns levar como um método para aumentar o poder da mente. A meditação também tem o poder de curar certas doenças do praticante e, no contexto espiritual, alguns a praticam para regular a mente em direção a algum poder divino.



Algumas das primeiras referências à meditação são encontradas no Rig Veda por volta de 5000 aC, na Índia. Entre os séculos 6 e 5 aC, a meditação foi desenvolvida no budismo e Jainismo seguido por Sufi islâmico seita (Lating 2002). Referências de meditação também são encontradas na Torá do Judaísmo (Verman, 1997). No Cristianismo, meditação é usada para significar uma forma de oração onde os crentes se concentram nas revelações de Deus. Hoje, a meditação é praticada em todo o mundo sem qualquer referência ao contexto religioso, mas as técnicas permanecem como eram há milhares de anos. No presente contexto, o foco será feito nas diferenças entre a meditação hindu e a meditação budista.

Meditação hindu

No Hinduísmo (originalmente Sanatana Dharma), a meditação tem um lugar significativo. O objetivo básico da meditação é atingir a unidade do espírito do praticante (atmancom) onipresente e não dual todo-poderoso (ParamatmaouBrahman) Este estado de si mesmo é chamadoMokshano hinduísmo eNirvanano budismo. Mas, ao mesmo tempo, monges hindus e depois monges budistas também teriam alcançado um poder milagroso praticando a meditação. As escrituras hindus prescrevem certas posturas para atingir o estado em que a mente está em meditação. Essas posturas são chamadasioga.Referências claras de ioga e meditação são encontradas em antigas escrituras indianas como Vedas, Upanishads e Mahabharata, que inclui o Gita. O Brihadaranyaka Upanishad define meditação como “tendo ficado calmo e concentrado, percebe-se o eu (atman) dentro de si mesmo” (Flood, 1996). No método hindu de meditação, há um conjunto de regras a serem seguidas no processo de ioga para praticar a meditação com sucesso. São disciplinas éticas (Yamas), regras (niyamas), posturas físicas (asanas), controle da respiração (pranayam), concentração da mente em um único ponto (dharana), meditação (dhyana) e, finalmente, salvação (samadhi). Muito poucos podem alcançar o estágio de dhyana sem o devido conhecimento e treinamento do Guru, e menos dizem que alcançaram o estágio final. Diz-se que Gautama Buda (originalmente príncipe hindu) e Sri Ramakrishna tiveram sucesso em atingir o estágio final de salvação (samadhi).



Diz-se que a ioga, a construção básica da meditação, tem vários efeitos benéficos, desde que se trate do bem-estar físico e mental. Em Patanjali, as antigas escrituras indianas sobre referências da ciência médica são encontradas sobre as capacidades de cura de doenças do Yoga. Esses benefícios biológicos da ioga estão sendo cada vez mais reconhecidos pela fraternidade médica global.

Meditação budista



O conceito budista de meditação está intimamente associado à religião e à filosofia do budismo. Os historiadores presumem que a ideia básica da meditação passou do hinduísmo para o budismo, já que o próprio fundador do budismo era hindu, antes de atingir Moksha. A ideologia budista e as práticas de meditação são preservadas em antigos textos budistas. No budismo, a meditação é considerada como parte do caminho paranirvana.Gautama Buda disse ter detectado duas qualidades mentais importantes que surgem da prática da meditação. Esses são; serenidade ou tranquilidade que compõe e concentra a mente e o insight que permite ao praticante explorar os cinco aspectos que constituem o ser senciente, ou seja, matéria, sensação, percepção, formação mental e consciência.

Diferenças na ideologia

No hinduísmo, a ideologia por trás da meditação é mais espiritual do que religião. Os propósitos da meditação no Hinduísmo são variados, como aprimoramento físico, mental e espiritual, e também controle da mente. Em sentido extremo, a meditação é a maneira de entrar em união com o criador ouParamatma. Os budistas, por outro lado, não acreditam em Deus, mas consideram a meditação como parte integrante de sua religião. O principal objetivo da meditação no budismo é a auto-realização ouNirvana.

Diferença em técnicas

As técnicas de meditação descritas nos textos hindus são muito difíceis e leva anos para dominar até mesmo algumas das técnicas de meditação de nível inferior na hierarquia de técnicas e significado. Existem referências em antigos textos indianos e chineses de monges hindus alcançando poderes misteriosos como voar, quebrar objetos olhando para eles e gostos. As técnicas de meditação budista, por outro lado, são muito mais simples, embora se diga que os antigos monges budistas usaram a meditação para melhorar as técnicas de luta.

Diferença no escopo



A gama de propósitos e técnicas de meditação no hinduísmo é muito mais ampla do que no hinduísmo. Todos os três aspectos da humanidade, nomeadamente físico, mental e espiritual, são abordados pelo conceito de meditação. Já no budismo, a meditação faz parte de suas práticas religiosas.

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