Diferença entre terror noturno e pesadelos



Night Terrors vs Nightmares

As pessoas normalmente têm sonhos. Esses sonhos são geralmente as aspirações agradáveis ​​que eles teriam amor experimentar. Por outro lado, se alguém sonha com algo sombrio e terrível enquanto dorme, é provável que esteja tendo pesadelos ou terrores noturnos. No entanto, como saber se teve um pesadelo e não um terror noturno?



Pesadelo é um termo mais familiar do que terror noturno. Portanto, tornou-se o termo padrão para qualquer coisa desagradável em um sonho. É por isso que quando alguém experimenta isso, então pula da cama; ele provavelmente dirá que teve um pesadelo quando facto Isso não é sempre o caso. A razão para tal é que, talvez apenas cerca de 5% das crianças experiência terrores noturnos ao longo de sua infância. A maioria das experiências são pesadelos.



O momento da ocorrência é diferente com pesadelos e terrores noturnos. Para o primeiro, isso pode acontecer depois de uma pessoa ter dormido por várias horas. Nessa situação, os sonhos vividos costumam ser de natureza complexa e intensa. Depois do pesadelo, a vítima pode se lembrar rapidamente de quão intensa foi a experiência, se não imediatamente após acordar, então talvez um pouco depois. Além disso, os pesadelos são caracterizados com quase nenhum movimento corporal envolvido. A pessoa que tem pesadelos apenas geme e choraminga enquanto dorme.

O terror noturno é um fenômeno diferente. Geralmente acontece durante as primeiras horas durante o sono. Não é surpreendente ver alguém gritando e gritando muito quando tem terror noturno. Mesmo com essa explosão, a pessoa está Muito de mais difícil de despertar. Ele não será capaz de se lembrar de toda a experiência, a não ser uma sensação terrível e sufocante que pode ou não estar associada a uma memória do que aconteceu. Mesmo se você puder ver que eles estão com os olhos abertos, há uma grande possibilidade de que ainda estejam dormindo

Devido à natureza mais grave dos terrores noturnos, a vítima pode caminhar como sonâmbula à noite. A pior parte é que ele também vai urinar na cama. Este cenário é muito comum entre crianças, especialmente durante os primeiros anos de vida e pré-escolares.



Mesmo com a tecnologia de hoje, a causa exata dos terrores noturnos não é completamente conhecida. Em adultos, entretanto, esse evento é provavelmente atribuído ao estresse extremo. Entre as crianças, o terror noturno geralmente desaparece quando atingem a puberdade.

Resumo

1. Os pesadelos são menos intensos do que os terrores noturnos.



2. Os pesadelos acontecem na fase posterior do sono, enquanto os terrores noturnos podem ocorrer durante as primeiras duas horas de sono.

3. A vítima pode facilmente lembrar o que aconteceu em seus pesadelos, mas relembrar os eventos em um terror noturno parece mais difícil de fazer.

4. Pesadelos envolvem mais gemidos e gemidos, enquanto terrores noturnos podem se manifestar por gritos e outros movimentos corporais fortes.

5. Os pesadelos são mais comuns em crianças, ao contrário dos terrores noturnos que raramente ocorrem.

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