Categoria: Saúde

Quantos testes de gravidez você realmente precisa fazer?

Fazer vários testes de gravidez não lhe dará um resultado mais confiável.

Caramba! Segurar um recibo pode prejudicar sua saúde?

Não sei sobre você, mas depois de minhas excursões de compras, geralmente fico mais preocupado com os totais que vejo nos recibos - não os próprios recibos. Mas, de acordo com um novo estudo, pode haver algo escondido nesses pedaços de papel que pode ser prejudicial à nossa saúde. Uma nova pesquisa na revista PLOS One da Universidade de Missouri descobriu que os recibos da caixa registradora contêm bisfenol-A - também conhecido como BPA, um produto químico controverso que costuma ser usado em coisas como plásticos e embalagens de alimentos. Aparentemente, também pode ser usado em recibos para ajudar a fixar a tinta no papel. No estudo, os pesquisadores testaram os níveis de BPA dos participantes antes de manusearem os recibos da caixa registradora. Alguns dos participantes usaram desinfetante para as mãos antes de manusear os recibos. Depois de tocar nas receitas, alguns comeram batatas fritas (para imitar uma situação que pode acontecer no mundo real). Os pesquisadores mediram novamente os níveis de BPA após cada ação. Eles descobriram que, em ambos os casos, o BPA foi rapidamente absorvido pela pele - até 185 vezes mais após segurar o recibo após um minuto. De acordo com o autor do estudo Frederick S. vom Saal: 'Os produtos químicos usados ​​para fazer desinfetantes para as mãos, sabonetes, loções e protetor solar degradam a capacidade da pele

Receitas de sobremesas de chocolate aprovadas por modelos que você pode comer sem culpa

Aqui, sete de nossas criações favoritas de chocolate sem culpa.

Um emoji de período está chegando e está na hora do maldito

O emoji de período foi projetado em um esforço para reduzir o estigma em torno da menstruação.

Almofadas para os pés Kinoki: a verdade real

Confissão: Já faz um tempo que estou meio obcecado com o conceito por trás das almofadas para os pés Kinoki. Você sabe, o produto como se vê na TV que promete livrar seu corpo de toxinas enquanto você dorme através de almofadas colocadas nos pés. Se não fosse por meu marido de espírito prático, eu já teria estocado essas coisas há muito tempo. Que bom que não.

Você faria um treino com flash (como um Flash Mob ... apenas com exercícios)?

Feliz sexta-feira! Então aqui está uma nova maneira de fazer algum exercício extra ... é algo que você faria?

Investigação alimentar: uma colher de sopa tem o mesmo tamanho das colheres da sua cozinha?

Quando você está observando sua ingestão de gordura e calorias, as porções de alimentos são importantes. Você já se perguntou como suas colheres de cozinha se correlacionam com as medidas reais? Eu testei o meu!

Minha ansiedade é normal?

Um aumento nas pessoas falando sobre sua ansiedade nas redes sociais (e IRL) ajudou a desestigmatizar a doença mental. Mas também é difícil dizer se sua ansiedade é 'normal' ou se é algo que precisa de tratamento.

A saúde faz ou não: novo leite de girassol

Achei que já tinha experimentado todo tipo de leite - amêndoa, cânhamo, avelã, soja e muito mais - mas então vi leite de girassol na prateleira do supermercado recentemente e fiquei intrigado!

3 maneiras de dar sabor ao seu tofu da 'Virgem Extra' (mais: ideias de receitas de bônus)

Parece que o tofu é uma daquelas coisas sem as quais as pessoas realmente, realmente não conseguem viver - ou desejam nunca ter sido inventadas. Onde você está: ama ou odeia? Estou no Time Tofu, mas sei que nem todo mundo está. As hilariantes Debi Mazar e Gabriele Corcos do 'Extra Virgin' também sabem disso - é por isso que eles criaram estas dicas convincentes para cozinhar com (e comer) tofu: O tofu não é apenas para a culinária asiática. Refogados com tofu são super deliciosos - mas você também pode colocar tofu em muitos outros tipos de receitas. Alimentos caseiros Tofu e Tofu Shirataki funcionam bem com outras cozinhas, especialmente a toscana. Podemos ser fiéis ao nosso estilo de cozinhar e focar em ingredientes e sabores simples, mas com um novo toque. O tofu adiciona textura - sem adicionar tanta gordura ou calorias quanto outros alimentos. Substitua o tofu por ingredientes calóricos e pesados, como creme de leite, creme de leite, maionese, cream cheese ou ricota em suas receitas. Pode até ser usado para fazer uma sobremesa mais leve e delicada como o Tofu Tiramisu. Você pode congelá-lo para mais tarde. Congele o tofu em sua embalagem original ou em um saco para freezer. Para descongelar, deixe-o no balcão por algumas horas (não coloque no microondas!).

Um artigo do Telégrafo intitulado Manequins Plus Size da Nike ‘a Lie’ - Women Are Calling B.S.

Mulheres de todos os tamanhos estão compartilhando fotos de si mesmas malhando em resposta a um artigo vergonhoso sobre os manequins plus size da Nike.

Para o criador do Afrobella, autocuidado é limpeza de óleo e comida de Trinidad

Patrice Grell Yursik, criadora do Afrobella, fala a diferença entre autoindulgência e autopreservação e sua forma de autocuidado.

5 elogios para dar além de 'Você perdeu peso?'

Tudo bem, amores. Estamos no segundo dia da Semana Fat Talk Free. Como você fez ontem? Vamos fazer o check-in! Chamada...

4 presentes relacionados à saúde, espero que alguém me dê este ano (dica, dica)

Quando eu estava na loja mais cedo, ainda comprando suprimentos para o Dia de Ação de Graças, contei cerca de quatro pessoas na fila atrás de mim cujas mãos não estavam, de fato, carregadas com recheios e saladas - mas biscoitos de Natal e sacolas de presentes. O que me fez pensar: quero presentes! OK, não - eu realmente prometo que não sou tão egocêntrico. Obviamente, os feriados significam muito mais para mim do que presentes - e definitivamente não apenas presentes para minha própria gratificação. Mas me fez pensar em alguns presentes relacionados à saúde que eu adoraria dar. E, ei, se alguém quiser dar para mim também, bem ... Estou bem com isso também. Tapete quadrado de ioga Manduka Pro: Senhoras, este tapete tem 12 metros quadrados. Obviamente, não é algo que você levaria para a aula de ioga, mas é perfeito para qualquer pessoa com piso frio e duro que queira ficar zen em casa. Tem um acabamento de tecido antiderrapante, tem 1/4 de polegada de espessura e é 100% livre de látex e possui certificação Oeko-Tex. Cinto de hidratação fitlética: sou um daqueles corredores que adora correr, mas nunca está 100% preparado - o que significa que muitas coisas acabam enfiadas no meu sutiã esportivo. Conveniente? Na verdade. Confortável? Somente

Eu quero um amigo de academia!

Faz alguns meses que faço as mesmas aulas de ginástica em grupo - e as mesmas pessoas estão sempre nelas. Sou uma pessoa muito extrovertida, mas por alguma razão não tenho conseguido puxar conversa com estranhos na academia - e eu realmente gostaria de poder! Acho que ter colegas de academia, pessoas que esperam me ver lá, que sabem quem eu sou, na verdade ajudaria a me manter responsável - e me faria aproveitar a experiência de estar na academia ainda mais do que eu. Eu me pergunto se algum sentimento residual de que eu não pertenço é o que está me impedindo de me relacionar com as pessoas na moto ao meu lado. Talvez, em algum nível subconsciente, eu esteja preocupado porque, porque não pareço um atleta, estou preocupado que meus companheiros ratos de academia não vão me abraçar? E mesmo se eu tivesse que me preparar e puxar conversa, o que eu diria? - Vem sempre aqui? Vocês fizeram amigos na academia? Ou você está lá apenas para fazer o seu trabalho e desligar todo mundo? Foto: Cortesia da coleção Everett

Alimentação saudável: 9 alimentos que você provavelmente deveria pensar duas vezes antes de colocar na boca (especialmente se estiver tentando perder peso)

Alguns dos alimentos mais populares do mundo também são alguns dos menos saudáveis ​​para você. Aqui estão alguns que você deve evitar - especialmente se seu objetivo for perder peso.

Eu tive um bebê aos 6 meses. Foi assim que aprendi a perdoar meu corpo.

Minha bolsa estourou quando eu estava grávida de seis meses, e senti como se meu corpo tivesse falhado completamente em carregar um filho até o nascimento.

Eu tentei: os (fofos!) Chinelos recomendados pelos médicos para pés

Quando torci o tornozelo há algumas semanas, estava usando chinelos. Mas talvez eu não tivesse sofrido aquela queda se estivesse usando esses chinelos aprovados por especialistas em saúde que acabei de experimentar ...

5 etapas para grelhar o hambúrguer mais saudável e saboroso de todos os tempos

Antecipando o 4 de julho e os churrascos em todos os lugares, estou apresentando a vocês o seguinte: Essa criação, amigos, é do Burger Lounge, um restaurante com 11 locais na Califórnia que oferece nada além de carne de vaca em suas receitas. (A carne bovina de pasto não contém grãos, milho, subprodutos, hormônios e antibióticos e contém menos gordura, mais proteína e mais ômega-3 do que a carne normal. Também tem menos calorias. E as vacas também são alimentado bem e tratado com humanidade.) Então, quando você estiver grelhados fora neste verão, aqui estão algumas dicas úteis para se manter em mente para saborear um hambúrguer saboroso e saudável - tudo cortesia do Burger Lounge: 1: Com as mãos limpas, pegue um punhado de cerca de 3 onças de carne (alimentada com capim e terminada) e forma bolas. 2: Pegue uma prensa de metal pesado e alise as bolas. 3: Coloque os hambúrgueres achatados em uma grelha plana e quente. 4: Deixe os hambúrgueres grelharem por 3 minutos - não toque neles e, definitivamente, não pressione para baixo. O fundo da carne começará a caramelizar e os sucos irão ferver até a superfície. 5: Após 3 minutos, vire-os e deixe na grelha por mais 2 minutos. Neste ponto, você pode adicionar seu queijo favorito (hambúrguer

Ruth Bader Ginsburg se exercitou por mais de 20 anos: aqui está sua rotina completa

A juíza Ruth Bader Ginsburg treina com o treinador Bryant Johnson para se manter em forma. Em seu novo livro The RBG Workout, Johnson compartilha sua rotina.

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