Como namorar de maneira mais inteligente em 2021

Perguntamos a um cientista de namoro. tela do telefone

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Um novo ano está aqui, mas, como muitas das coisas nos estressando , o processo desmoralizante a que nos referimos como namoro moderno (em uma pandemia, nada menos) é praticamente o mesmo. Mas em uma nota esperançosa, janeiro é cientificamente o melhor época do ano para ser um namoro online. Quando eu era solteira nos aplicativos (que tinha basicamente meus 20 anos), fazia listas de resoluções de namoro a cada ano que variavam de Vá em dois encontros por semana a Excluir Tinder e Pare de namorar fuccbois emocionalmente indisponíveis. Nenhum deles foi cientificamente informado, mas a ideia era namorar melhor, ou melhor, mais inteligente, então eu perderia menos do meu tempo.

É natural querer criar hábitos mais saudáveis ​​e inteligentes no início do ano (o efeito de recomeço é uma coisa real). Mas, como acontece com qualquer resolução que afete seu bem-estar, você quer ter certeza de estar definindo metas que são respaldadas pela ciência. Então nos voltamos para Logan Ury , um treinador de namoro e diretor de ciência do relacionamento de Hinge, cujo próximo livro, Como não morrer sozinho: a ciência surpreendente que o ajudará a encontrar o amor , aborda como se preparar para o sucesso no namoro. De acordo com um estudo recente da Hinge, dois em cada três usuários estão otimistas sobre o namoro em 2021 e se sentem confiantes de que será melhor do que 2020. Esperamos.



Já que você definitivamente não vai encontrar ninguém em um bar lotado tão cedo, leia algumas de suas estratégias cientificamente informadas - ou melhor, suas novas resoluções - para namorar efetivamente online em 2021.

1. Encontre seus pontos cegos.



Quer seja a sua primeira vez ou o centésimo mergulho no namoro, reservar um momento para fazer uma autoavaliação honesta é um primeiro passo saudável. A partir daí, você pode começar a identificar certos comportamentos que podem estar impedindo você de encontrar a conexão que está procurando.

Se você já está solteiro há um tempo e sente que há certos padrões que o estão impedindo, eu realmente encorajaria as pessoas a serem intencionais, diz Ury. Dê um passo para trás e diga: ‘Por que estou solteiro? Quais são meus padrões? 'O padrão de alguém pode ser' Eu sou muito exigente. Raramente aceito jogos e, quando saio com eles, raramente saio em um segundo encontro. 'Outro pode ser' Não sou exigente o suficiente. Não passo muito tempo pensando em quem quero investir meu tempo. Muitas vezes acabo com pessoas que não estão interessadas em um relacionamento. 'Este é um ótimo momento para dar um passo atrás e fazer aquela autorreflexão .

Reconhecidamente, pode ser complicado saber quais são seus pontos cegos no namoro, então Ury sugere que peça a opinião de um amigo ou alguém em quem você confia. Diga: ‘Quero que seja honesto comigo: quais você acha que são alguns dos meus maus hábitos que estão me impedindo?’, Diz Ury. Depois de realmente identificar essas coisas, você pode assumir um compromisso real consigo mesmo, com seu amigo, seja quem for o seu parceiro de responsabilidade e dizer: 'Vou trabalhar para ter a mente mais aberta este ano,' ou, “Vou trabalhar para estar mais presente durante os meus encontros.” Talvez isso signifique ir em menos deles!

2. Seja específico sobre o que você está procurando.



Os detalhes são importantes - eles ajudam a iniciar a conversa e permitem que possíveis correspondências tenham uma ideia melhor de quem você é.

Por exemplo, se você perguntar a alguém o que ela gosta de fazer nos fins de semana e ela responder assistindo TV, é um convite automático para o desinteresse. No entanto, se eles responderam com eu faço uma bomba de bacon, ovo e sanduíche de queijo aos domingos e, em seguida, assistoO escritório, é algo com o qual você pode trabalhar. Dê aos seus pares algo com que trabalhar.

Se o aplicativo de namoro que você está usando fornece avisos, Ury recomenda reservar um tempo para responder a essas perguntas de maneira cuidadosa. Com respostas rápidas, as pessoas adoram humor, mas você não pode ser totalmente bobo ou sério, diz Ury. As pessoas estão realmente procurando por essa combinação de vulnerabilidade e humor. Então, quando você está escolhendo os prompts aos quais responde ou escolhendo suas respostas, deve pensar em mostrar alguns lados diferentes de sua personalidade para dar às pessoas uma sensação de quem você realmente é.

3. Concentre-se no controle de qualidade.



Golpeando furiosamente por quatro horas seguidas ou enviando mais de 100 Olá! as mensagens não vão aumentar suas chances de encontrar seu cônjuge. É apenas preparando você para o cansaço do namoro. E especialmente em um ano em que ainda navegamos em datas seguras e socialmente distantes, você não quer se sobrecarregar.

Para aqueles que afirmam que namorar é apenas um jogo de números, Ury diz sim e não. Claro, você provavelmente precisa conhecer uma certa quantidade de pessoas antes de encontrar alguém com quem clicar, mas o principal componente é a consideração. Se você aparece, mas não reflete no perfil, não está sendo intencional com quem está correspondendo, diz Ury.

Em outras palavras, ter uma mentalidade de burro de carga não produzirá necessariamente os resultados que você deseja, assim como enviar 500 currículos genéricos não garante uma oferta de emprego. É muito melhor você elaborar um currículo para alguns empregos para os quais é realmente adequado e investir lá, diz Ury. Essa mentalidade deve ser aplicada à sua vida amorosa, seja na curadoria de um perfil completo ou na redação de uma mensagem lúdica que possa levar um parceiro a querer se envolver. Pode levar mais tempo, mas o esforço extra aumentará suas chances no longo prazo.

4. Não tenha medo de se expor IRL.

Vivemos em um mundo digital, mas ainda existem oportunidades onde é possível encontrar pessoas organicamente e IRL - com segurança, é claro.

Reuniões em grupo, como festas de aniversário e autógrafos de livros, podem estar fora de questão, mas você sempre pode iniciar uma conversa (mascarada) se estiver no parque para cães com seu filhote ou até mesmo de um cofre a dois metros de distância, enquanto espera em linha para obter café. Eu acho que uma coisa sobre a pandemia que é uma fresta de esperança é que todos nós estamos passando por uma experiência compartilhada, diz Ury. E embora você não tenha que centralizar sua conversa em torno disso, Ury diz que é certamente uma linha de abertura apropriada e fácil simplesmente perguntar: Como tem sido sua experiência? ou O que você está fazendo para se manter seguro atualmente?

Perceber que, na verdade, todos nós estamos passando por algo desafiador ao mesmo tempo é uma maneira de nos conectarmos e encontrarmos esse momento de conexão um pouco mais rápido, diz ela.

Taylor Trudon é um escritor que mora no Brooklyn. Encontre-a no Twitter @taylortrudon .

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