Como encontrar seu ponto G, ponto C e ponto A

Considere este o seu roteiro para o prazer, esteja você com um parceiro ou voando sozinho. Gspot Cspot Aspot

Alexa DePaulis

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Estou atrasado para um café com um sexólogo para falar sobre o ponto G, o ponto C e o ponto A, tudo em nome do prazer feminino. Quando eu encontro Jess O’Reilly , Ph.D., sexóloga e especialista em relacionamentos, e começar a falar em voz alta sobre todas as coisas sobre vagina, o grande grupo de homens sentados atrás de nós está claramente horrorizado. Dez dólares dizem que é porque eles nunca encontraram o ponto G de ninguém, muito menos ouviram falar de um ponto A.



Então, novamente, embora muita tinta digital tenha sido derramada sobre o indescritível ponto G, eu não tinha ideia do que era um ponto A (ou ponto C, nesse caso) antes de me sentar para uma exploração profunda da anatomia feminina . Tantas mulheres lutam contra a vergonha do prazer próprio, quanto mais do prazer durante o sexo, e não acham que conhecer nossos corpos seja necessário ou aceitável. Comprei meu primeiro vibrador aos 22 anos e criei o cenário certo - sutiã preto rendado, velas tremeluzentes, música baixa - para testá-lo. Quase sempre me sentia estranha sob as cobertas comigo mesma.

Antes de obtermos informações técnicas sobre os pontos G, C e A, O’Reilly e eu conversamos o básico. Primeiro, dê-se permissão para sentir um prazer que não seja sexual, diz ela. Com que frequência você suspira ao entrar em um banho quente? Fazer um som no fundo da garganta com aquele primeiro gole de vinho ou uma mordida de chocolate? Como as mulheres devem reagir e se envolver com o prazer sexual quando não podemos fazer o mesmo com as sensações não sexuais? A estrada para possuir o seu prazer começa antes que alguém fique nu.



A parte mais importante é identificar onde em seu corpo você, como indivíduo, experimenta prazer, diz Leah Millheiser , M.D., especialista em obstetrícia, medicina sexual feminina e medicina sexual feminina na Universidade de Stanford. 'Colocar ênfase nos pontos pode causar muito estresse. As mulheres vão atrás deles e, quando não conseguem chegar, acham que há algo errado com elas. '

Não importa onde você esteja entendendo a anatomia de seu prazer, não se sinta pressionado a ficar muito preso a qualquer ponto quente. Devo admitir que tive mais de uma conversa durante a qual a boca de um amigo cai de horror quando admito que nunca tive um orgasmo do ponto G. Feche essa boca, garota. O orgasmo de cada pessoa é diferente. Explore esses locais se quiser ou não - faça o que for bom. É o seu prazer, seu corpo.

O ponto G

Pessoalmente, sempre me confundi com o mítico ponto G, que muitas vezes é pintado como o Santo Graal do orgasmo. Pedi a O'Reilly para esclarecer tudo.

Qual é o ponto G?



Há algum debate entre os pesquisadores do sexo sobre se o ponto G existe - pelo menos em termos de um ponto físico real em algum lugar de sua anatomia. Em um estude publicado noJournal of Sexual Medicineem 2017, os pesquisadores não encontraram evidências de uma estrutura anatômica macroscópica.

Em vez disso, acredita-se que o ponto G seja parte de uma grande complexo clitoriano (mais sobre isso depois), parte de uma rede de pontos quentes de prazer.

Como encontrar o ponto G

Se você quisesse estimular o ponto G, enfiaria a mão na vagina - não muito fundo - e curvaria os dedos em direção à parede do estômago. Pense em um movimento venha aqui.



'Se você esperar até ficar excitado para fazer isso, a área parece mais texturizada do que o resto do canal vaginal', diz O'Reilly. Ela recomenda um vibrador de estimulação dupla como The Nova para explorar o ponto G.

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Para acessar esse ângulo difícil de alcançar, monte o pênis de seu parceiro (ou um brinquedo sexual) e incline-se para trás. Pense em uma cowgirl, mas em um ângulo de 45 graus.

Variações de estilo cachorrinho (ou seja, qualquer tipo de penetração por trás usando um pênis ou um brinquedo sexual) também oferecem o ângulo perfeito para estimular o ponto G.

The C-Spot

O ponto C pode parecer exótico, mas na verdade é apenas outro nome para seu clitóris.

Qual é o ponto C?

O clitóris é uma área inteira em forma de osso da sorte que desce de cada lado da abertura vaginal. Aquela pequena protuberância que parece um feijão fica bem no ápice do seu complexo clitoriano e é conhecida como ponto C. Sua única função é criar prazer e, por fim, levar ao orgasmo, diz O’Reilly. O ponto C é normalmente a parte mais sensível do seu clitóris, mas é apenas a ponta do iceberg quando se trata de ter um orgasmo clitoriano .

Como encontrar o ponto C

Existem muitas opções para estimular o ponto C - o antigo método de mão testado e comprovado (use a ponta do dedo para rolar ao redor dessa área para estimulação direta, O'Reilly diz) ou, é claro, brinquedos. We-Vibe's Fundição usa algo chamado tecnologia do ar do prazer para pulsar ao redor do clitóris com intensidade crescente. UMA vibração de bala pequena com uma ponta plana também é uma boa opção ', diz O'Reilly.

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As melhores posições sexuais para o ponto C são aquelas que permitem o acesso manual à área. Em outras palavras, opte por posições sexuais que permitam que você ou seu parceiro estimulem o ponto C com as mãos ou com um brinquedo sexual. Experimente o missionário (deslize sua mão para baixo para um pouco de prazer), cowgirl (permita que sua parceira estimule seu clitóris enquanto você controla a profundidade e velocidade da penetração) ou de conchinha (onde um - ou ambos - podem estimular seu clitóris) .

The A-Spot

Ainda comigo? Boa. Vamos falar de um ponto A.

Qual é o ponto A?

A pesquisa sobre todos os três pontos é limitada, mas o ponto A - também conhecido como fórnice anterior zona erógena —É particularmente pouco explorado. O ponto A está localizado mais acima no canal vaginal, acima do ponto G e mais perto do colo do útero.

Como encontrar o ponto A

Muitas pessoas acham que ter o ponto A estimulado é desconfortável, assim como muitos de nós sentimos que atingir o colo do útero é desconfortável, diz O’Reilly. Tal como acontece com um orgasmo cervical , atingir este local requer uma penetração profunda. Comece encontrando seu ponto G e, em seguida, mova-se cerca de cinco centímetros mais fundo (para cima) na vagina. Você pode precisar usar um brinquedo sexual se seus dedos não forem longos o suficiente.

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As posições sexuais que são melhores para atingir o ponto A são aquelas que permitem uma penetração superprofundada (assim como o ponto G). Tente ficar de pé com as mãos na parede, na cama ou em uma mesa para se apoiar, enquanto seu parceiro entra lentamente em você por trás usando um pênis, um brinquedo sexual ou uma cinta.

Haley Swanson é uma escritora que mora na cidade de Nova York. Entre em contato com ela em haleyswanson.com ou siga-a em @haleyaswanson.


Somos mais positivos em relação ao sexo do que nunca. Mas ainda não apagamos algumas verdades fundamentais: os corpos das mulheres ainda são policiados, a educação sexual ainda está faltando e falar sobre sexo ainda carrega um estigma. Ele criou uma rede de sussurros em torno do sexo e fez a simples menção das palavrasprazer femininoo suficiente para fazer você corar. Então, esta semana estamos discutindo bom sexo e porque é importante . Nosso mantra? Possuir seu prazer sexual é poder.

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